新春キャンペーン
新春キャンペーン 先着20名様限定 入会金11,000円⇒無料 1月&2月会費⇒2,020円OFF 2020年はオリンピック年! 見るだけ、応援だけではなく ご自分自身の身体を動かしませんか? まずは無料体験にお越しください(^^// #B美line #KidsMomB...
謹賀新年 健康第一!
謹賀新年 健康第一!
ラストレッスン!家族で楽しく(^0^//
ラストレッスン!家族で楽しく(^0^//
筋肉増えてます(^^!
油圧マシンの圧力を重くした結果 体成分測定の筋肉量の数値が 皆さん増えてます。 その結果代謝が上がり 体脂肪・体脂肪率が減り 皆さんとても良い結果が出ています(^^♪ しっかりトレーニングを積めば 筋肉は年齢に関係なく 着実に増えていきます。 来年もこの調子で...
筋肉痛は◎ 関節痛は×
油圧マシンの負荷を重くしたことで 会員さんの筋肉が順調に増えているようです(^^! 使っている筋肉をより意識し ご自身の肉体に対する気持ちも 一層深くなったようです(^^♪ 多くの方が『筋肉痛』になり 身体も燃えて暖かくなるし 『寒い季節に最適!』と。...
筋肉育ってます!!
今年は筋トレブームで 筋肉の大切さが多く社会に広まりました(^^! ビーラインでも、女性専用サーキットジムとして 会員さんの筋肉に対する意識が高くなりました。 1ヶ月ほど前に ローテイターの圧力を上げたところ (腹横筋・腹筋・腹直筋) ほとんどの方が他の油圧マシンの圧力も...