“継続は力”『油圧マシンは優れもの！！』
前回“筋肉を増やして体脂肪を減らす”と書きました。 具体的にどんな運動を行うのかですが、 いわゆる“筋肉トレーニング”を行います。 アメリカ発祥の女性向けに作られた 『油圧マシン』で 人体のあらゆる筋肉を鍛えていきます。 筋トレという辛いものと思われがちです。...
ビーライン東京にようこそ（＾＾♪
ご訪問ありがとうございます。 本日よりビーライン東京のブログを始めます。 会員の皆様は勿論、トレーニングを行いたいけど 不安に思っていらっしゃる方に 是非一度、体験にいらしてくださることを願っております。 どんなブログになるかわかりませんが、...
