明けましておめでとうございます。 本年もご愛顧のほどお願い申し上げます。 コロナ禍も3年目を向かえることになってしまいました。 感染対策のご協力と共に 会員皆様の意欲に 運動を行うことの大切さを改めて実感し、 お力を頂く日々でした。...

サーキット運動は 油圧マシンによる無酸素運動、 ボードによる有酸素運動を交互に行い 効率よく筋トレを行なっています。 当ジムのボードによる有酸素運動は 体幹を意識した 全身の筋肉を動かす運動になります。 会員の皆さんに 『昨日、テレビでビーラインで行なっている...

当ジムではサーキット運動の他に 様々なレッスンを行なっています。 その１つポール&リングによるストレッチは 筋肉の周りを覆っている筋膜を剥がし 筋肉をほぐす為 身体の稼働率が高くなり より深い筋肉トレーニングを行うことが出来ます。 行なっているときは...

新入会５０代のOさん。 スリムな身体ですが、 筋肉・体力をつけて 心身ともに健康になりたいとご入会。 まだ、3回しか通われていませんが、 『身体の状態に変化がありましたか？』と伺ったところ 『はい！』とニッコリ😄 『靴下が片足立ちで履けるようになりました』と。...

医療従事者の方が２名通われています。 心身ともに疲労困憊。 サーキット運動はなさらず ポール及びリングによる 筋膜リリース・筋肉ほぐしの ストレッチだけに通われています。 ストレッチ後のぐりぐりと呼ばれている 筋肉はがしを行い がちがちの身体をほぐされ...

１３年通われていましたが 病気治療のため ２年ほど前に退会なさった ５０代Mさん。 再入会なされて１ヶ月。 依然とあまり変わられていない様子ですが 『コロナになってからはビーラインの ユーチューブを見て、時々身体を動かしていたけど 他は殆ど動かず歩く程度で・・・』...

入会３ヶ月、５０代Mさん。 スリムで贅肉は全くありませんが、 しかっり筋肉をつけ体力をつけ 柔軟な身体になりたいと（＾＾＊ 週に２，３回サーキット運動と、ストレッチレッスンを受けられ 身体の変化を報告してくださいます（＾＾♪...

緊急事態宣言が解除となりました。 １１月１日（月）より感染対策の項目を 継続・変更致します。 今後も事態の変化に即した安全な環境で 感染対策を行ってまいります。 ご確認の上、引き続きご協力をお願い致します。 感染対策 ←クリック！

他のジムに通われていた殆どの方の やめられた理由で一番多いのが 『マシンの使い方が解らなかった』と。 ビーラインでは マシンの使い方は勿論 ダンス・ヨガ・ストレッチ・ステップ台等 全てのレッスンでインストラクターが 丁寧にご指導しています。...

コロナ禍、運動不足の方。 肩凝り・腰痛・膝痛等々。 心身のバランスを崩された方。 ビーラインでは 油圧マシンによるサーキット運動の他に 豊富なレッスンメニューを行っています。 ご自身に合ったボディメンテナンスを 見つけにいらして下さい。 《1６周年キャンペーン！》...